L’estate si sta avvicinando e ora più che mai è importante rimettersi in sesto e in forma per sfoggiare un fisico invidiabile al mare. Un grandissimo alleato della dieta e del benessere come sappiamo è il limone.
Il succo di limone infatti se usato in modo costante può apportare moltissimi benefici al nostro organismo oltre ad essere un energy drink dal gusto fresco e piacevole, esso contiene vitamina C che ci dona moltissima energia e permette l’assorbimento di ferro, magnesio, zinco e potassio dagli alimenti portando moltissimi benefici al nostro corpo, ma siamo sicuri di preparare i nostri drink di acqua e limone nella giusta maniera?
Molti infatti sono soliti utilizzare soltanto il succo del limone nella preparazione delle bevande senza sapere che è proprio la scorza del limone a contenere moltissimi vantaggi.
Fra questi sicuramente l’altissimo contenuto di vitamina C, acido citrico, pectina e antiossidanti eliminando le tossine e i radicali liberi, migliora la digestione ed il metabolismo aiutandolo a bruciare grassi.
Se volete preparare una bevanda brucia grassi efficace prendete un paio di limoni freschi biologici e tagliateli a fettine, spremeteli e poi grattugiate la buccia. Aggiungete il succo ad acqua fredda o calda e consumate subito, meglio se la mattina a digiuno. Ripetete quest’operazione per un mese due o tre volte l’anno.
Questo trattamento tuttavia non è indicato a chi soffre di gastrite o ulcere gastriche, a chi soffre di allergia agli agrumi ed inoltre sarebbe meglio non lavare i denti subito dopo l’assunzione o ancora meglio berlo con una cannuccia per evitare la corrosione dello smalto dei denti.
