Quando si vive dorme nudi, forse non si sa, ma traiamo benefici importanti. Insomma, a vostra il nostro miglior outfit per il sonno, non è un pigiama o una tuta colorata, ma il nostro stesso corpo.
Ovviamente non si tratta di un pretesto per fare colpo sul partner a letto con noi, ma perché ci sono benefici che possono nascere e che possiamo vedere sul nostro fisico, sia a livello mentale e psicologico, sia corporeo.
Vediamo insieme quali sono i 4 motivi fondanti di questa teoria.
1 previene le infezioni genitali
Ambienti molto caldi e umidi possono favorire i batteri mentre dormire nudi può favorire un corpo ventilato e fresco e quindi protetto da questo tipo di problemi. È anche noto che, mantenendo le parti intime a una temperatura corretta, la fertilità degli uomini può andar meglio.
2 rinvigorisce la pelle
Quando la temperatura del corpo è stabile e scende, sono rilasciati ormoni della crescita che lavorano ogni giorno per dare un tocco nuovo alla nostra pelle. E questo aiuta a rendere radiosa sia pelle che capelli.
3 Allevia il dolore in modo naturale
Essere nudi stimola la circolazione, e aiuta a cancellare la tensione o il disagio nella zona addominale e allevia anche il dolore alla vita. Le fasce elastiche dell’intimo interrompono la circolazione e causano a volte un po’ di dolore. Dormire nudi anche in tale caso risolve un piccolo problema.
4 Aiuta a perdere peso
Dormire nudi ripristina gli ormoni che bruciano grassi e aiuta il corpo a raffreddarsi, che durante questa operazione, rilascia questo tipo di ormoni, che ricostruiscono anche le cellule della pelle, delle ossa e muscolari, il tutto mentre dormi. Dormendo troppo coperti, invece, questi ormoni non sono rilasciati.
E inoltre la nudità è uno stimolante per la nostra salute fisica e mentale delle persone, dato che provoca il rilascio di vapore biochimico e rafforza il rapporto mente corpo con lo spazio circostante.
