Una riflessione interessante su una realtà difficile affrontata da tante persone!
“Capro espiatorio” è un’espressione che può esserti apparsa in diverse circostanze, sia nei dialoghi quotidiani che nei libri e nei film, ma ne conosci il vero significato?
L’espressione ha le sue origini nella storia umana, dove, per molti anni, culture e religioni diverse hanno sacrificato animali sulla base della convinzione che la loro morte sarebbe stata in grado di far scomparire ciascuno dei loro peccati.
Gli animali sacrificati, pur non avendo nulla a che fare con gli errori dell’uomo, sono stati uccisi per il bene comune. Nel mondo di oggi, usiamo questa espressione per designare le persone che sono scelte da coloro che dovrebbero ricevere punizioni e fardelli emotivi.
I capri espiatori possono esistere in ogni possibile contesto, ma uno dei più seri è il familiare. In questo caso, i familiari scelgono una sola persona da punire costantemente. Quella persona è il bersaglio, è in lui che riponi la responsabilità di tutti i tuoi errori, in modo che possano sempre apparire belli e giusti a chi ti circonda.
Più chiaramente, queste persone sono quelle la cui famiglia incolpa tutto ciò che accade loro, anche se non sono coinvolte nella situazione. Chi non conosce più a fondo i capri espiatori può credere nell’immagine di “pecora nera” creata su di loro, che può danneggiare gravemente la loro vita.
È abbastanza comune che i bambini o altri membri della famiglia più sensibili vengano scelti come capri espiatori, usati come deposito emotivo per i genitori e altri membri della famiglia, che scaricano su di loro le proprie delusioni e insoddisfazioni.
Durante la loro crescita, queste persone, che possono anche avere molta intelligenza, senso di indipendenza, libertà e persino responsabilità, sono accusate di tutte le incomprensioni e gli errori della famiglia, spesso con il pretesto che questo schema tossico serve a renderle più forti .
A causa di tutti gli abusi emotivi a cui sono sottoposti, i capri espiatori possono diventare insicuri, infelici, avere una bassa autostima e credere di non meritare la felicità, sempre alla ricerca di nuove relazioni che rispecchino tutto ciò che hanno vissuto per tutta la vita, come non so niente di diverso.
Queste persone possono anche portare profonda insoddisfazione e risentimento quando capiscono che non avrebbero dovuto ricevere questo trattamento dalle loro famiglie, sabotando le loro relazioni con richieste frequenti o scoppi d’ira.
Se riesci a identificarti con questa realtà, devi riflettere esattamente su come sei stato creato. Può essere che tu sia davvero il capro espiatorio della tua famiglia e che oggi vivi una realtà con la quale non ti identifichi perché la tua identità è stata “macchiata” da chi avrebbe dovuto prendersi cura di te fin dalla tenera età.
Tuttavia, tieni presente che questa non è la fine della linea. È possibile rompere questo modello negativo, anche se non è facile. È importante sapere che sebbene esista la volontà di confrontarsi con la famiglia e mostrarsi come un essere indipendente, l’intero processo inizia con te che lasci andare la tua colpa e comprendi che non è tua responsabilità portare il peso degli altri.
Da lì, puoi costruire la tua personalità in modo sano, riconoscendo tutti i tuoi punti di forza, dando priorità a te stesso, lasciando andare le etichette tossiche che la tua famiglia ha posto su di te e scoprendo il potere dell’autostima e dell’amore per te stesso.
Avere il monitoraggio di un professionista terapeutico è essenziale in questo processo, è anche importante sapere che, a seconda del tuo rapporto con la famiglia, può essere meglio stabilire dei limiti seri o addirittura tagliare completamente i contatti per poter vivere senza essere danneggiati ancora.
